Pizza mit Zucchini und Zitronenöl

Hervorgehoben unter: Frische gesunde Lebensmittel-Inspiration

Ich liebe es, frische Zutaten in meinen Gerichten zu verwenden, und diese Pizza mit Zucchini und Zitronenöl ist eine meiner Favoriten. Der Geschmack der Zucchini, kombiniert mit dem erfrischenden Zitronenöl, bringt die perfekte Balance auf den Tisch. Jedes Mal, wenn ich diese Pizza zubereite, wird sie zum Genuss für meine Familie und Freunde. Sie ist nicht nur leicht und lecker, sondern auch einfach zuzubereiten und ideal für jede Gelegenheit, von einem entspannten Abendessen bis hin zu einem geselligen Treffen.

Erna Feldt

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Erna Feldt

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-11T22:51:35.143Z

Bei der Zubereitung meiner Pizza mit Zucchini und Zitronenöl habe ich einige verschiedene Kombinationen ausprobiert, um den perfekten Geschmack zu erreichen. Die Zugabe von frischem Zitronenöl hebt die Zucchini und den Käse auf ein neues Level, das ich einfach nicht widerstehen kann. Ich empfehle, die Zucchini dünn zu schneiden, damit sie schön schnell garen und ihre Frische bewahren.

Ein echter Tipp ist, die Pizza mit einigen frischen Kräutern wie Basilikum oder Thymian zu garnieren, bevor du sie servierst. Das bringt noch mehr Aromen ins Spiel und macht die Pizza optisch ansprechend. Ich kann dir sagen, dass die Kombination aus Zucchini und Zitronenöl etwas ist, das du unbedingt ausprobieren solltest!

Du wirst diese Pizza lieben, weil:

  • Die Kombination aus zarter Zucchini und frischem Zitronenöl sorgt für einen erfrischenden Geschmack.
  • Sie ist leicht und perfekt für warme Tage.
  • Sie lässt sich schnell zubereiten und ist ideal für unerwartete Gäste.

Die Bedeutung der Zucchini

Zucchini bringen nicht nur eine zarte Textur, sondern auch einen milden Geschmack mit sich. Sie sind ideal, um die Pizza zu ergänzen, ohne den restlichen Zutaten die Show zu stehlen. Das Ausstreuen von Salz auf die Zucchinischeiben vor dem Backen entzieht der Zucchini überschüssige Feuchtigkeit, was verhindert, dass der Teig durchweicht. Diese Technik ist entscheidend für eine knusprige Kruste, daher sollte man darauf achten, die Zucchini mindestens 10 Minuten ruhen zu lassen, bevor man sie weiterverarbeitet.

Für eine abgerundete Geschmackserfahrung kannst du verschiedene Zucchini-Sorten verwenden. Gelbe Zucchini fügt eine hübsche Farbvariation hinzu und verstärkt die Frische des Gerichts. Achte darauf, die Zucchini gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Außerdem kann das Anbraten der Zucchini in einer Pfanne mit etwas Olivenöl vor dem Belegen der Pizza die Aromen intensiver machen.

Zitronenöl und seine Wirkung

Das Zitronenöl ist der heimliche Star dieser Pizza. Es verleiht nicht nur einen frischen Geschmack, sondern hilft auch, die Aromen der Zucchini und des Mozzarellas zu verstärken. Ich empfehle, hochwertiges Zitronenöl zu verwenden, da es den Unterschied im Geschmack erheblich ausmachen kann. Ein paar Tropfen zusätzliches Zitronenöl nach dem Backen sorgen für eine leuchtende Note und das gewisse Etwas am Ende.

Wenn du keine Möglichkeit hast, Zitronenöl zu bekommen, kannst du auch Olivenöl mit frisch gepresstem Zitronensaft mischen. Ein Verhältnis von 3:1 (Öl zu Zitronensaft) ergibt ein ähnliches Aroma. Achte jedoch darauf, die Mengen nicht zu übertreiben, da zu viel Säure die anderen Aromen überdecken könnte.

Serviertipps und Variationen

Um der Pizza eine zusätzliche geschmackliche Dimension zu verleihen, kannst du sie vor dem Servieren mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Thymian garnieren. Diese Kräuter bringen nicht nur Farbe, sondern auch eine aromatische Frische. Für ein besonders ausgefallenes Gericht kann auch etwas gehobelter Parmesan darüber gestreut werden, was eine interessante Geschmacksnote hinzufügt.

Solltest du Reste haben, lässt sich die Pizza hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Wickele die Stücke in Frischhaltefolie und genieße sie innerhalb von 2 Tagen. Erwärmen kannst du die Pizza im Ofen bei 180 Grad Celsius, um die Knusprigkeit zu bewahren. Alternativ gelingt auch das Mikrowellenwärmen, aber achte darauf, die Pizza nicht zu lange zu erhitzen – etwa 30 bis 45 Sekunden sollten ausreichen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du benötigst:

Hauptzutaten

  • 1 Pizzateig (fertig gekauft oder selbstgemacht)
  • 2 Zucchini
  • 200g Mozzarella
  • 3 EL Zitronenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian (optional)

Diese Zutaten werden die perfekte Grundlage für deine Pizza sein!

Zubereitung

Folge diesen Schritten zur Zubereitung:

Zucchini vorbereiten

Wasche die Zucchini und schneide sie in dünne Scheiben. Streue etwas Salz darüber und lasse sie kurz ziehen, um die Feuchtigkeit zu entziehen.

Teig ausrollen

Rolle den Pizzateig auf einer bemehlten Fläche aus und lege ihn auf ein Backblech.

Zutaten belegen

Verteile die Zucchinischeiben gleichmäßig auf dem Teig. Füge die in Stücke gezupfte Mozzarella hinzu und träufele das Zitronenöl darüber.

Backen

Heize den Ofen auf 220 Grad Celsius vor und backe die Pizza für ca. 15 Minuten, bis der Rand goldbraun und knusprig ist.

Servieren

Nehme die Pizza aus dem Ofen und garniere sie mit frischen Kräutern, falls gewünscht. Lass sie kurz abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest und servierst.

Jetzt ist deine Pizza fertig zum Genießen!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für ein noch intensiveres Aroma kannst du die Zucchini kurz in einer Pfanne mit etwas Zitronenöl anbraten, bevor du sie auf die Pizza legst.

Zubereitung von Pizzateig

Wenn du dich entscheidest, deinen Pizzateig selbst herzustellen, ist es wichtig, die richtige Mehlsorte zu wählen. Type 00-Mehl eignet sich hervorragend, da es hohe Kleberkräfte hat und der Teig so besonders elastisch wird. Lasse den Teig mindestens eine Stunde ruhen, damit er gut aufgeht und sich leicht ausrollen lässt.

Achte darauf, genügend Mehl auf der Arbeitsfläche zu verwenden, um ein Ankleben des Teigs zu vermeiden. Eine häufige Fehlerquelle beim Ausrollen ist, zu wenig Mehl zu verwenden, was den Teig klebrig und für die Verwendung ungeeignet macht. Der fertige Teig sollte dünn ausgerollt sein, idealerweise etwa 3-4 mm dick.

Alternative Beläge

Die Kombination aus Zucchini und Mozzarella ist klassisch, aber du kannst die Pizza nach Herzenslust variieren. Für eine mediterrane Note könntest du eingelegte Oliven, getrocknete Tomaten oder Artischockenherzen hinzufügen. Diese Zutaten bringen zusätzliche Texturen und Geschmäcker, die perfekt mit dem Zitronenöl harmonieren.

Wenn du eine vegetarische Option suchst, probiere es mit Blattspinat oder Rucola nach dem Backen. Diese grünen Blätter fügen eine schöne Frische hinzu und bieten eine tolle Farbkontrast zu den anderen Zutaten. Außerdem kannst du auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren, zum Beispiel mit Feta oder Ricotta, die dem Gericht einen anderen Charakter verleihen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Pizzateig selbst machen?

Ja, du kannst einen einfachen Pizzateig aus Mehl, Wasser, Hefe und Salz herstellen.

→ Wie kann ich das Rezept vegan machen?

Ersetze den Mozzarella durch veganen Käse oder lasse ihn ganz weg.

→ Kann ich auch andere Gemüse verwenden?

Ja, du kannst auch Paprika, Pilze oder Spinat hinzufügen, je nach Vorliebe.

→ Wie lange hält sich die fertige Pizza im Kühlschrank?

Die Pizza hält sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage, kann jedoch im Ofen aufgewärmt werden.

Pizza mit Zucchini und Zitronenöl

Ich liebe es, frische Zutaten in meinen Gerichten zu verwenden, und diese Pizza mit Zucchini und Zitronenöl ist eine meiner Favoriten. Der Geschmack der Zucchini, kombiniert mit dem erfrischenden Zitronenöl, bringt die perfekte Balance auf den Tisch. Jedes Mal, wenn ich diese Pizza zubereite, wird sie zum Genuss für meine Familie und Freunde. Sie ist nicht nur leicht und lecker, sondern auch einfach zuzubereiten und ideal für jede Gelegenheit, von einem entspannten Abendessen bis hin zu einem geselligen Treffen.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Erna Feldt

Rezeptart: Frische gesunde Lebensmittel-Inspiration

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 1 Pizzateig (fertig gekauft oder selbstgemacht)
  2. 2 Zucchini
  3. 200g Mozzarella
  4. 3 EL Zitronenöl
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  6. Frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Wasche die Zucchini und schneide sie in dünne Scheiben. Streue etwas Salz darüber und lasse sie kurz ziehen, um die Feuchtigkeit zu entziehen.

Schritt 02

Rolle den Pizzateig auf einer bemehlten Fläche aus und lege ihn auf ein Backblech.

Schritt 03

Verteile die Zucchinischeiben gleichmäßig auf dem Teig. Füge die in Stücke gezupfte Mozzarella hinzu und träufele das Zitronenöl darüber.

Schritt 04

Heize den Ofen auf 220 Grad Celsius vor und backe die Pizza für ca. 15 Minuten, bis der Rand goldbraun und knusprig ist.

Schritt 05

Nehme die Pizza aus dem Ofen und garniere sie mit frischen Kräutern, falls gewünscht. Lass sie kurz abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest und servierst.

Zusätzliche Tipps

  1. Für ein noch intensiveres Aroma kannst du die Zucchini kurz in einer Pfanne mit etwas Zitronenöl anbraten, bevor du sie auf die Pizza legst.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 23g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 36g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 15g